Avokaado-pirnismuuti

Avokaado muudab paljud toidud mõnusalt kreemiseks, annab nii soolastele kui ka magusatele toitudele omamoodi maheda nüansi, paneb tihti nagu i-le täpi. Selleks peab aga avokaado kindlasti täitsa pehme ja küps olema! Kui poest ideaalset vilja ei leia, siis hoia avaokaadosid paar päeva paberkotis kuskil pimedas ja nii muutuvad nad samuti ilusaks pehmeks.
Kusjuures avokaado ei ole mitte ainult maitse poolest suurepärane vaid omab ka väga kasulikku mõju tervisele. Avokaado sisaldab palju vitamiine, mineraale, kasulikke rasvhappeid ja antioksüdante. See kõik tagab meile tervise ja ilu ning parandab ka aju võimsust.

1 küpse avokaado
1 suur või 2 väikest küpset pirni (200 g)
300 ml maitsestamata jogurtit
2-3 sl laimimahla
1 tl maca pulbrit

Valmistamine:
Pane kõik asjad blenderisse ja püreesta kreemjaks smuutiks. Võid kasutada ka saumikserit.